Rückbildungskurs mit Zusatz Pilates & Rectusdiastase - zusätzlich einmalig 35€ -ohne Kind- Dienstag Vormittag
Kursdetails
Zum Inhalt des Kurses springen| Zeiten | 9x 9:30 - 10:45 Uhr, Dienstag Vormittag -ohne Kind- 14.04. - 09.06.26 Kursleitung: Martina Olostiakova, Hebamme und Beckenboden-Trainerin |
|---|---|
| Typ | nach der Geburt |
| Ort | Gymnastikraum |
| Ansprechpartner | Elternschule E-Mail: elternschule@diak-fr.de Telefon: 0761/1301-654 |
Liebe Kursteilnehmerin,
der Kurs unterstützt den natürlichen Rückbildungsprozess nach der Schwangerschaft und der Geburt und hilft wieder zu einer gesunden Spannung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Im Zentrum steht die Körper- und Beckenbodenwahrnehmung, Körperhaltung, Stärkung der Körpermitte, viele Tipps und Tricks rund um den Beckenboden und natürlich gezielte Übungen zur Kräftigung der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.
Wir trainieren unter anderem nach Grundlagen von Pilates, "Kraft aus der weiblichen Mitte - Ganzheitliches Beckenboden-Training", BiB (Beckenboden in Bewegung), MOVEnART und
Eric Franklin (dynamisches Beckenboden-Training).
Du kannst mit dem Rückbildungskurs frühestens 6 Wochen nach einer spontanen Geburt und
frühestens 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen. Gutes Zeitfenster um mit dem Rückbildungskurs (ohne Kind) anzufangen, sind 2 bis 4-5 Monate nach der Geburt.
Die Krankenkasse zahlt den Kurs, wenn er bis zu 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen ist.
Um wichtige Grundlagen zum Aktivieren&Stärken der Körpermitte beim Üben und im Alltag gut vermitteln zu können, habe ich den Kurs um die Zusatzleistung "Rectusdiastase und Pilates" und eine Kursstunde mehr erweitert.
Bei diesem Zusatz handelt es sich um eine Wahlleistung, es gibt eine einmalige Gebühr von 35 €.
Dieser Kurs findet ohne Kind statt!
Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Rückbildungskurs
Kursleiterin:
Martina Olostiakova, Hebamme und Beckenboden-Trainerin
www.martina-olostiakova.de
Die Krankenkasse zahlt den Kurs, wenn er bis zu 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen ist.
Bei diesem Zusatz handelt es sich um eine Wahlleistung, es gibt eine einmalige Gebühr von 35 €.
Anmeldung
Die Anmeldung für die Elternschulkurse erfolgt über die Homepage des Diakoniekrankenhauses. Nach der erfolgreichen Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung per Mail. Sollten Sie diese Anmeldebestätigung nicht erhalten überprüfen Sie ihren Spamordner oder nehmen mit uns Kontakt auf (elternschule@diak-fr.de)
In der Bestätigungsmail finden Sie auch die Informationen zur Uhrzeit und Räumlichkeit der Kurse. Falls der Kurs bereits voll belegt ist, ist eine Anmeldung nicht möglich.
Nach einer erfolgreichen Anmeldung ist die Anmeldebestätigung per Mail eine feste Zusage für den Kursplatz.
Abmeldung und Stornierungsregelung:
Ein kostenloser Rücktritt vom Kurs ist bis 21 Tage vor Beginn über den Abmeldebutton in Ihrer Bestätigungsmail möglich.
Nach Ablauf der Abmeldefrist ist der Button nicht mehr aktiv geschaltet und eine kostenlose Abmeldung nicht mehr möglich.
Danach ist die Zahlung des Kurses verpflichtend und Sie erhalten eine Rechnung.
Absage von Veranstaltungen
Bei Absage der Fortbildung durch die Elternschule des Evang. Diakoniekrankenhauses aus organisatorischen Gründen wird die gezahlte Teilnahmegebühr voll erstattet.
Sollte eine Fortbildung mangels Teilnehmerzahl nicht stattfinden können, informieren wir Sie darüber bis spätestens zwei Wochen vor Fortbildungsbeginn.
Wir behalten uns vor, die Fortbildung aus sonstigen wichtigen, von uns nicht zu vertretenden Gründen (z. B. akute Erkrankung des Dozenten, höhere Gewalt) kurzfristig abzusagen oder auf einen Ausweichtermin zu verlegen. Sollte Ihnen der neue Termin nicht zusagen, werden die von Ihnen bereits gezahlten Teilnahmegebühren erstattet.